10 Lợi Ích Của Việc Đi Du Lịch Cho Cuộc Sống Của Bạn

10 Lợi Ích Của Việc Đi Du Lịch Cho Cuộc Sống Của Bạn

Khám phá bí mật việc đi du lịch kéo dài tuổi thọ của bạn

Bạn có thích đi du lịch không? Tôi thì rất thích đi du lịch. Vì du lịch giúp tôi giải tỏa căng thẳng sau những tháng ngày làm việc mệt nhọc. Tôi chẳng muốn kể lể cho bạn về công việc của tôi chút nào. Nhưng làm trong nghành sức khỏe này thì chuyện bị bắt ở lại làm thêm giờ là điều xảy ra như cơm bữa.

Đôi khi làm việc từ 12 đến 16 tiếng mỗi ngày nên về đến nhà là nằm “liệt” giường, không làm được gì nữa. Ngày này qua tháng nọ, nó cứ thế trôi qua.

 

 

Tuy nhiên, vợ tôi rất thích đi du lịch khám phá nên khi xin nghỉ phép, cô ấy luôn luôn rủ tôi đi du lịch.

Du lịch rất tốt vì nó làm tôi quên đi những giây phút căng thẳng ở cơ quan. KHÔNG CÒN NGHĨ NGỢI GÌ VỀ CÔNG VIỆC HẾT.

Ngoài ra, lựa chọn đi du lịch tháng 1 hay tháng 2 cũng làm tôi bớt buồn chán vì tránh được cái lạnh -40 hay -50 độ celsius với khung cảnh đầy tuyết bên thành phố Winnipeg này.

Hơn thế nữa, du lịch là lúc để thắt chặt lại tình bạn. Đi phượt với nhóm bạn thân thì chỉ có cười bể bụng. Toàn là những kỉ niệm vui với nhau.

 

Tác hại của stress đến từ đâu?

Tổ chức American Psychlogical Association của Mỹ đã phát hiện có hơn 55% người Mỹ đang bị bệnh stress. Bệnh stress thường liên quan đến nhiều nguyên nhân như:

  • Áp lực công việc
  • Tiền bạc
  • Sức khỏe
  • Quan hệ hôn nhân, bạn bè.
  • Dinh dưỡng
  • Thiếu ngủ, nghỉ ngơi

Nếu bệnh stress tồn tại lâu dài, nó sẽ gây ra những bệnh tâm lý nặng hơn như bệnh trầm cảm.

travel-benefits-picture-6

Đó là một trong những lí do bạn nên đi du lịch. Đi vài ngày, vài tuần hay vài tháng không quan trọng. Chỉ cần bạn chuẩn bị công việc, giấy tờ và tiền bạc thật kỹ lưỡng rồi xách balo lên mà đi thôi.

 

10 lợi ích của việc đi du lịch cho chất lượng cuộc sống

Để tôi liệt kê ra 10 ích lợi của việc đi du lịch dưới đây nhé.

 

Bạn sẽ có nhiều thời gian bên gia đình, bạn bè hơn

Theo tổ chức thống kê của chính phủ Canada ( StatisticsCanada), những người dành thời gian bên gia đình nhiều và liên lạc với bạn bè thường xuyên, có một tuổi thọ cao hơn bình thường.

Du lịch sẽ giúp cho bạn có nhiều giây phút chất lượng bên gia đình, bạn bè. Qua đó, mọi người có thể hiều nhau nhiều hơn. Điều đó sẽ giúp cho mối quan hệ thường ngày tốt hơn. Mọi người sẽ hiểu, thông cảm và giúp đỡ nhau nhiều và dễ dàng hơn.

 

travel-benefits-picture-15

Horseshoe Bend in Page, Arizona

Hơn thế nữa, khi được bố mẹ dẫn đi du lịch, con cái luôn có một sự phát triển thể chất và tinh thần tốt hơn bình thường.

Còn nếu bạn còn độc thân, vậy thì càng vui. Bạn thử hình dung ra một chuyến đi với cái đám bạn điên điên khùng khùng. Chỉ có đi du lịch với bạn bè, bạn mới hiểu rõ tính cách từng thành viên trong nhóm.

Trước khi cưới vợ, mỗi năm tôi thường tổ chức đi du lịch với đám bạn khoảng 1-2 tuần (đi xa và không tính những chuyến cắm trại cuối tuần nhé). Từ những chuyến lái xe 12 tiếng từ Winnipeg đến Calgary ăn phở, đi shopping rồi lên Banff leo núi, chèo thuyền vượt thác, đén việc lái lên Vancouver, lái thuyền đi câu mực, bắt cua, hàu. Sau đó, chúng tôi còn tổ chức đi Cuba rồi Dominican republic và Mexico.

 

Image may contain: 5 people, people smiling, people sitting, outdoor and water

 

Bây giờ mỗi khi anh em kể lại kỉ niệm cũ. Có ngồi với nhau cả đêm cũng kể không hết.

 

Du lịch sẽ giúp bạn quên đi những lo lắng từ công việc, cuộc sống

Ối, cho tôi xin lỗi. Tôi nói lộn.

Bạn sẽ không thể quên đế những giây phút làm việc căng thẳng, những lúc kẹt xe, những cái bill phải trả mỗi tháng.

Nhưng khi bạn đi du lịch, những mối lo đó sẽ tan biến. Khi bạn trở về với cuộc sống hiện tại, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn trong việc giả quyết vấn đề. Chắc chắn 100%.

 

travel-benefits-picture-14

Assisipi, Manitoba

 

Du lịch sẽ đem đến cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe

Du lịch sẽ làm cho tâm lý bạn tốt hơn. Một tâm lý khỏe mạnh sẽ giúp chúng ta tránh xa những bệnh tâm lý, tâm thần như stress, trầm cảm, etc.

Hãy tưởng tượng bạn đang nằm dài “sải lai” trên bãi biển nhiệt đới ở đâu đó vùng Caribean với ly cocktail trên tay. Ối trời, nghĩ đến là thấy phê “nhũn não” rồi.

Image may contain: 2 people, people smiling

Du lịch sẽ làm bạn hoạt động  nhiều hơn. Trong những chuyến đi Bali, mình đã đi leo núi lên đỉnh Batur ngắm mặt trời mọc, lặn biển ngắm san hô cả ngày ở đảo Bacardi, Dominican Republic hay leo 3 ngày lên đỉnh Fansipan ở Sapa, Vietnam.

Đừng tưởng mấy cái trò này dễ “ăn” nha. Không đâu, tôi tập luyện 5 ngày/ tuần cả năm trời.Thế mà leo lên đến định Fansipan xong thì chân cẳng đau nhức hơn 1 tuần. Lặn biển xem san hô 2-3 tiếng là lên ngủ trưa cũng 2,3 tiếng mới dậy nổi.

 

Bạn sẽ học được nhiều điều mới lạ

Bạn sẽ khám phá được nhiều nền văn hóa mới với lịch sử và địa lý mới lạ

Tính tôi thì hay tò mò, tìm tòi cái mới. Đi du lịch đem đến nhiều kiến thức rất hay mà chỉ có trong sách vở.

Trong chuyến đi đến nhiều thành phố khác nhau của đất nước Cuba, tôi đã học  nhiều về lịch sử của Cuba và anh học dân tộc của nước này Che Guevara. Rồi khi rảo bước trong thủ đô Havana, những câu chuyện về cướp biển vùng Caribean lại hiện ra trong sự tưởng tượng của tôi.

No photo description available.

Bạn có biết nền văn minh Maya nó cao sâu đến mức nào không? Cả vài ngàn năm trước mà người Maya đã có lịch mặt trời, hệ thống dân cư phát triển tột đỉnh với cách kim tự tháp, và nhiều bí ẩn khác mà con người ngày nay vẫn chưa tìm ra.

Còn nhiều điều trên thế giới này đế khám phá và học hỏi lắm bạn ơi.

Image may contain: 1 person, cloud, sky, mountain, outdoor and nature

 

Bạn sẽ học được ít nhiều ngôn ngữ mới

Giao tiếp khi du lịch rất quan trọng. Bạn nghĩ xem, bạn sẽ order một tô ramen thế nào khi đang khám phá Tokyo? Hay trả giá khi đi shopping bên Bankok, Thailand?

Đôi khi, tiếng Anh (English) không phải là ngôn ngữ giao tiếp chủ yếu ở nhiều quốc gia. Nhưng đừng lo lắng nhiều vì với công nghệ hiện tại, bạn có thể sử dụng những phần mềm khác nhau như Google Translate để giao tiếp.

 

Bạn sẽ chứng kiến được nhiều cảnh đẹp khác nhau khi đi du lịch

Năm ngoái, tôi và vợ về Vietnam để hưởng tuần trăng mật. Tôi sinh ra và lớn lên ở Saigon nên thường chỉ đi du lịch khu vực miền Nam và Trung. Chuyến đi này là lân đầu tiên tôi lên miền Bắc.

Tôi chưa bao giờ biết miền Bắc đẹp cỡ nào nhưng những địa danh tôi đi qua đac hớp hồn tôi. Khi lên Sapa, cảnh mặt trời lặn trên một thung lũng ruộng bậc thang là tôi ná thở, quên uống luôn ly cà phê mới gọi.

 

Image may contain: mountain, sky, cloud, outdoor and nature

 

Ninh Bình cũng đep không kém với những hang động trùng trùng điệp xen kẽ với sông và núi…

 

Image may contain: 1 person, standing, mountain, sky, outdoor and nature

 

Hay những cái hồ nước xanh như ngọc, núi vẫn còn phủ tuyết ở thị trấn Whistler, BC, Canada, nó làm tôi xệ cả hàm…

Đẹp, tất cả đều đẹp, đẹp lắm.

Bạn sẽ làm quen được nhiều bạn mới và dân địa phương

Khi đi du lịch, bạn sẽ gặp được nhiều người rất tốt bụng là lịch sự. Mình từng làm quen vài anh bạn pháp khi còn ở Saigon rồi về lại Paris thì hẹn nhau làm vài ly.

Khi đi Cuba thì mình làm quen rất nhiều người bên Toronto hay Quebec nên khi đi sang các thành phố đó, mình được họ dẫn đi chơi vui thiệt vui.

 

Image may contain: 7 people, people standing, sunglasses, sky, cloud, mountain, outdoor and nature

 

Bạn cứ yên tâm, dân “cà chớn” đa phần ít khi đi du lịch. Nếu có đi thì chắc cũng đi shopping, ăn uống và đi bar thôi. Khi đi khám phá, bạn sẽ it gặp mấy dân này lắm. Lol.

Bạn sẽ khám phá được nhiều loại ẩm thực khác nhau

Khi đi du lịch mà không khám phá ẩm thực địa phương là điều uổng phí.

 

Image may contain: food

 

Bạn nên thử ẩm thực khi đi du lịch nhé.

 

Du lịch sẽ giúp bạn cải thiện khả năng giao tiếp và mối quan hệ bạn bè

Như tôi đã nói ở trên, du lịch sẽ giúp bạn trau chuốt khả năng giao tiếp của bạn và có bên mình thêm  nhiều chiến hữu tốt

 

Du lịch sẽ tăng cường sự tự tin và tự lập của bản thân bạn

Khi bạn có thể tự lo liệu và xoay xở mọi chuyện ở một nơi ban không hề đặt chân đến, bạn sẽ dễ dàng sống sót trong cuộc sống của bạn

 

Du lịch sẽ đem đến cho bạn nhiều kỉ niệm tuyệt vời với gia đình và bạn bè

Những chuyến phiêu lưu mạo hiểm lên núi xuống biển với đám bạn hay những bữa ăn tối lãng mạn bên vợ/chồng của mình sẽ làm mối quan hệ được thắt chặt lại.

 

Image may contain: 3 people, people smiling

 

Hơn thế, sự gắn kết này sẽ làm đối phương hiểu nhau nhiều hơn

Đã hơn 1 năm sau chuyến đi về miền đất quê hương Vietnam nhưng vợ chồng tôi vẫn nhắc nhiều về chuyến đi này. Vợ tôi tuy là người gốc Việt nhưng sinh ra và lớn lên bên Canada. Cô ấy không hiểu rõ lắm về đất nước Vietnam mà chỉ nghe những lời chê bai của mọi người xung quanh như :”bên đó nóng lắm, dơ lắm”. Khi tôi dẫn cô ấy về Vietnam, cô ấy rất thích mọi thứ ở đây và đã có những giây phút rất vui vẻ.

 

Image may contain: 5 people, including Bình Nguyễn and Tuan Trieu, people smiling, people sitting

 

Mặc dù phàn nàn Vietnam nóng và bụi, cô ấy rất thích được tôi lấy xe gắn máy chở đi vòng thành phố Saigon và Đà Lạt.

 

Du lịch sẽ làm cho tầm nhìn và quan điểmcủa bạn về mọi thứ rộng lớn hơn

Một khi bạn thấy được thế giới này rộng lớn và đẹp như thế nào, bạn sẽ có một tầm nhìn xa hơn. Cuộc sống mỗi người cần phải linh hoạt vì có rất nhiều ngã rẻ không lường trước được. Những chuyến du lịch lên núi, xuống biển sẽ giúp bạn biết bạn cần gì trong cuộc sống của bạn

Hơn nữa, giao tiếp với nhiều người đến từ nhiều nước khác nhau khi đi du lịch, bạn sẽ học hỏi được nhiều cái hay, cái lạ của chính họ. “Sp you can think differently”.

 

Du lịch sẽ đem đến cho bạn một động lực sống mãnh liệt hơn

Khi đi du lịch thường xuyên, bạn sẽ biết rõ những gì bạn cần và mong muốn trong cuộc sống này. Bạn có thích cuộc sống hiện tại của ban không? Hay nhóm bạn của bạn có luôn ủng hộ bạn không? Bạn nên thay đổi hay tiếp tục như vậy

travel-benefits-picture-11

Samana, Dominican Republic

Ngoài ra, du lịch dễ bị “ghiền” lắm. Nếu bạn thích đi du lịch thì luôn để dành tiền từ bây giờ nhé.

 

Du lịch dạy bạn cách quý trọng những gì bạn đang có

Khi đi du lịch, tôi luôn cảm ơn gia đình đã ủng hộ tôi, nhất là vợ tôi. Vì khi tôi vấp ngã trong cuộc sống, cô ấy luôn là người giúp tôi đứng dậy

Gia đình và vợ tôi luôn ủng hộ những chuyến đi của tôi và họ luôn sẵn sàng tham gia.

Khi tôi đi trải nghiệm và thấy những mảnh đời cơ cực, gặp nhiều khó, tôi biết bản thân mình vẫn còn may mắn hơn rất nhiều người.

 

travel-benefits-picture-10

Varadero, Cuba

Voilà, tôi đã liệt kê 10 lợi ích của việc đi du lịch cho bạn. Nếu còn trẻ, bạn nên đi khám phá những chân trời mới để khi về già, mình không còn gì để hối tiếc.

Nếu bạn có câu hỏi gì, hãy viết trong phần comment. Tôi sẽ trả lời bạn nhanh nhất có thể.

Chúc bạn vui vẻ và hạnh phúc

 

References

American Psychological Association. (2017). Stress in America: The state of our nation. (). America Survey: American Psychological Association. Retrieved from https://www.apa.org/news/press/releases/stress/2017/state-nation.pdf

Angela M. Durko, James F. Petrick. (2013). The benefits of travel:: Family and relationships review of the literature. Travel and Tourism Research Association: Advancing Tourism Research Globally,

Chun-Chu Chen, J. F. (July 17, 2013). Health and wellness benefits of travel experiences: A literature review. Journal of Travel Research, 52(6), 709.

Jean Kim M.D. (2018). Why travel is good for your mental health. Retrieved from https://www.psychologytoday.com/intl/blog/culture-shrink/201803/why-travel-is-good-your-mental-health

Larry Alton. (2017). Five scientifically proven health benefits of traveling abroad. Retrieved from https://www.nbcnews.com/better/wellness/5-scientifically-proven-health-benefits-traveling-abroad-n759631

Noma Nazish. (2018). Forbes: Five reasons why travel is good for your mental health. Retrieved from https://www.forbes.com/sites/nomanazish/2018/01/22/five-reasons-why-travel-is-good-for-your-mental-health/#656f1fc75934

Starre Vartan, C. (2018). Why vacations matter for your health. Retrieved from https://www.cnn.com/travel/article/why-vacations-matter/index.html

Starre Vartan, C. (2018). Why vacations matter for your health. Retrieved from https://www.cnn.com/travel/article/why-vacations-matter/index.html

The American Institute of Stress. (2018). What is stress? Retrieved from https://www.stress.org/daily-life/

Todd B. Kashdan. (2018). The mental benefits of vacationing somewhere new. Retrieved from https://hbr.org/2018/01/the-mental-benefits-of-vacationing-somewhere-new

 

We will be happy to hear your thoughts

Gửi phản hồi