Tag: diet

Giảm mỡ bụng cần bao nhiêu thời gian? Nhanh hơn bạn tưởng nhiều!!!

Giảm mỡ bụng là điều gần như không thể cho rất nhiều người. Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại trà detox hay trà giảm mỡ, hay các loại băng bó bụng, hứa hẹn giúp đánh tan mỡ bụng của bạn. Nhưng đa phần không hiệu quả. Rất nhiều người cho rằng ...

9 Thực Phẩm Tăng Cường Hệ Miễn Dịch Cơ thể Mùa Dịch Covid

9 loại thực phẩm giúp bạn tăng cường sức khỏe mùa dịch.

7 chế độ ăn ăn kiêng giảm cân hiệu quả nhất 2020

Bạn sẽ dễ dàng tìm thấy hơn 100 chế độ ăn kiêng giảm cân khác nhau trên Internet, như tôi đã từng làm. Nhưng chỉ có một vài chế độ ăn giảm cân được các chuyên gia fitness và dinh dưỡng nổi tiếng thế giới. Và đó là 7 chế độ ăn kiêng tôi liệt kê ...

Nhịn Ăn Gián Đoạn (Intermittent Fasting) có giúp bạn giảm cân thần tốc như lời đồn?

Nhịn ăn gián đoạn (IF) - phương pháp giảm cân khiến các chị em mê tít Nhịn ăn gián đoạn (Intermittent Fasting) đang ngày càng trở nên phổ biến hơn trong vài năm trở lại đây. Ấn tượng hơn là với cách thực hiện đơn giản,thuận tiện lại mang đến những ...