Hãy dọn dẹp nhà cửa bụi bặm trong nhà bạn thường xuyên nếu bạn không muốn chết sớm

Cảnh báo: những điều bạn nên biết về dọn dẹp nhà cửa bụi bặm sẽ giúp bạn sống lâu

Dọn dẹp nhà cửa là điều quan trọng ai cũng phải làm để sống thoải mái và khỏe mạnh hơn. Căn nhà đầy bụi chỉ đem lại bệnh tật và tâm trí không bao giờ được thoải mái. Nhà sạch sẽ đem vô vàn lợi ích cho bạn và các thành viên trong gia đình bạn

Bạn có biết là bụi bặm bẩn trong nhà rất nguy hiểm cho sức khỏe của bạn và các thành viên trong gia đình bạn không?

Bụi bẩn rất dễ bám dính trong nhà bạn. Khi bạn về đến nhà, bạn đã đem bụi bặm bẩn từ ngoài đường vào nhà mình  rồi. Tệ hơn, bụi bặm nó dễ dàng dính vào quần áo, da, tóc, etc.

dust-in-your-house-picture-4

 

Vậy bụi bặm bẩn gây hại đến sức khỏe con người như thế nào?

Theo the Department of Health of Government of Western Australia, bụi bặm bẩn có thể tạo ra những triệu chứng sau:

  • Asthma ( bệnh xuyển)
  • Gây ngứa, cay mắt
  • Ho
  • Hắt hơi

Hơn nữa, theo  the Canadian Centre for Occupational Health and Safety of the Government of Canada, bụi bặm trong nhà bạn có thể gây ra những bệnh nghiêm trọng hơn như:

  • Viêm màng nhầy (Inflammation of the mucous membrane)
  • Viêm khí quản (Inflammation of the trachea)
  • Viêm phế quản (Bronchitis)

lose-weight-by-running-picture-1

Những vấn đề kể trên sẽ dẫn đến những vấn đề về đường hô hấp nguy hiểm đến tính mạng. Ngoài ra, Dr. Mercola đã nói rằng bụi bặm bẩn chứa hơn 7000 loại vi trùng và nấm mốc khác nhau.

Hơn thế, rất nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra bụi bẩn có thể kích hoạt một lọa protein tên là PPAR-gamma ((peroxisome proliferator-activated nuclear receptor gamma) trong tế bào. Protein này tạo điều kiện cho các tế bào mỡ sinh sôi phát triển và là một trong những nguyên nhân của bệnh béo phì

 

Lợi ích của việc dọn dẹp nhà cửa thường xuyên

 

Để tôi liệt kê dưới đây cho bạn những lợi ích của việc dọn dẹp lau chùi nhà cửa thường xuyên nhé: Nhà cửa sạch sẽ giảm nguy cơ bị dị ứng, bệnh xuyển và các bệnh đường hô hấp

Như tôi đã nêu trên, nếu bạn chịu khó quét dọn thường xuyên, các bệnh tôi vừa kể ra sẽ không đến làm phiền bạn đâu

 

Không còn vi trùng và nấm mốc trong nhà

Như tôi đã liệt kê những bệnh gây ra do bụi bặm ở trên. Dọn dẹp nhà cửa thường xuyên sẽ giúp bạn tránh xa những thứ bệnh hoạn đáng ghét này.

 

Nhà cửa sạch sẽ, gọn gàng sẽ giảm căng thẳng và mệt mỏi cho gia chủ

Theo Sasaki Fumio, tác giả của cuốn sách bán chạy nhất có tên “Goodbye, Things” có một môi trường trong nhà sạch sẽ và đơn giản sẽ mang đến cho bạn một cuộc sống thanh tịnh và một tâm hồn tươi mới. Thêm vào đó, bạn sẽ có ý thức và trách nhiệm hơn trong việc giữ cho nó sạch sẽ và tối giản.

dust-in-your-house-picture-5

 

Sức khỏe của các thành viên trong gia đình bạn sẽ tốt hơn

Nhà sạch sẽ thì ai mà chẳng muốn dành thời gian nghỉ ngơi, ăn chơi ở nhà. Các bạn thấy có đúng không? Vì thế, bạn nên dọn dẹp nhà cửa thường xuyên, ít nhất 1 lần mỗi tuần. 

 

Bạn sẽ ngủ ngon hơn nhờ dọn dẹp nhà cửa bụi bặm

Những thứ gây ho, hắt hơi, cay & ngauws mắt và những cái điều vô nghĩa như vậy điều tan biến. Không có gì làm phiền giấc ngủ của bạn nữa

 

Bạn sẽ yêu ngôi nhà bạn ở hơn nếu dọn dẹp nhà cửa thường xuyên

Nhà tôi luôn luôn sạch sẽ vì tôi thích ở trong bếp xem tivi và ăn tối với vợ mỗi bữa tối. Sau đó, chúng tôi thường ra phòng khách ngồi xem phim hoặc nghe nhạc, đọc sách và nhâm nhi một ly rượu chát.

Nhà không sạch thì tôi cực kì khó chịu và vợ tôi hay ho nên tôi luôn dọn dẹp nhà cửa thường xuyên

 

Nhà sạch mới gây ấn tượng tốt cho bạn bè gần xa

Tôi khoái rủ bạn về nhà tôi chơi hay tiệc tùng lắm vì tôi có thể “khoe” căn nhà dễ thương mà vợ chồng tôi dồn hết công sức trang trí, sửa chữa và dọn dẹp.

Tôi thích nhìn thấy đám bạn tròn mắt hay những khuôn mặt GATO (ghen ăn tức ở). Hahaha.

Nói chơi vậy thôi, chứ bạn bè gần xa đến chơi mà nhà như cái chuồng heo thì mất mặt lắm

 

Càng chịu khó dọn dẹp nhà cửa thì lâu ngày thành thói quen thôi

Chịu khó trong gia đoạn đầu bạn nhé. Cứ lau chùi nhà cửa it nhất 1 lần mỗi tuần. Rồi sau đó bạn sẽ quen thôi.
Nó không khó như bạn tưởng đâu.

Tôi có một giải pháp tuyệt vời cho những người bận bịu. Vừa nhanh, vừa nhẹ nhàng.

Nếu bạn là một người bận bịu hay không thích hoặc không thể làm những cộng việc này vì nó quá sức của bạn, bạn có thể mua một vài thiết bị điện tử có thể giúp bạn lau don bụi bặm nhanh chóng và nhẹ nhàng.

 

 

References

Canadian Centre for Occupationaly Health and Safety. (2018). What are the effects of dust on the lungs?. Retrieved from https://www.ccohs.ca/oshanswers/chemicals/lungs_dust.html

Claire Nowak. (2015). Who knew? 7 unexpected health benefits of spring cleaning. Retrieved from https://www.readersdigest.ca/home-garden/cleaning/spring-cleaning-health-benefits/

Courtney P. (2018). The importance of having a clean house. Retrieved from http://optimisticmommy.com/the-importance-of-having-a-clean-house/

Department of Health of Government of Western Australia. (2018). Health effects of dust. Retrieved from https://www.healthywa.wa.gov.au/Articles/F_I/Health-effects-of-dust

Joseph Mercola. (2018). What dangers are lurking in your household dust?. Retrieved from https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2015/09/12/household-dust-danger.aspx

Kate Eller. (2018). Health benefits of a clean home. Retrieved from https://www.ahchealthenews.com/2016/06/06/staying-fit-cleaning-house/

William Boyton. (2015). 10 reasons to keep your home clean and tidy. Retrieved from https://www.trustedcleaner.com.au/10-reasons-to-keep-your-home-clean-and-tidy/

Tags:

We will be happy to hear your thoughts

Gửi phản hồi