7 Lý Do Bạn Nên Trồng Cây Cảnh Trong Nhà

Cây cảnh trong nhà không chỉ dùng để trang trí mà còn đem lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe thể chất và tinh thần. chúng ta

cây cảnh trong nhà-5

Lúc khi mới dọn vào nhà mới, hằng mấy tháng trời, vợ tôi cứ ho liên tục, đặc biệt là lúc tối trước khi đi ngủ. Ngoài ra, cô ấy cảm thấy rất khó vô giấc ngủ và phải trằn trọc đến 12 giờ đêm hoặc 1h sáng mới ngủ được. Cơn ngủ không ngon bắt đầu làm vợ tôi cảm thấy không khỏe nên cô ấy thường hay stress, mất động lực luyện tập và tăng cân nhanh chóng. Vợ tôi lúc nhỏ có bị bệnh viêm phổi và bệnh lao nên rất mẫn cảm với nhiều thứ.
Chúng tôi đã thử rất nhiều cách như:

  • Đi khám bác sỹ
  • Tư vấn với nhiều bạn bè bác sỹ, dược sỹ
  • Mua nhiều loại thuốc khác nhau
  • Nhà cửa dọp dẹp sạch sẽ và làm sạch các đường ống khí gas trong nhà

Nhưng các triệu chứng ho và tức ngực của vợ tôi vẫn không thuyên giảm. Cho đến một ngày cuối tuần, chúng tôi đi dạo bước trong một cửa hàng bán cây cảnh để mua một vài thứ cho mẹ tôi. Cửa hàng này khá rộng và chỉ mở từ mùa xuân cho đến mùa thu.

cây cảnh trong nhà-4
Image source: Canada247

Vợ tôi khen không khí nơi đây trong lành và chẳng thấy ho gì khi đi xem cây cảnh ở đây. Tôi bắt đầu tò mò và nghiên cứu khi về đến nhà. Tôi muốn biết xem các cây cảnh nào có thể giúp không khí trong nhà trở nên trong lành hơn.
Thế là tôi bắt đầu mua vài chậu cây nhỏ đặt trong phòng ngủ. Chỉ sau một thời gian ngắn, các triệu chứng ho của vợ đã biến mất. Vợ tôi bắt đầu ngủ dễ và ngon giấc hơn. Ngoài ra, tôi nhận ra không khí trong phòng trở nên êm đềm, dễ chịu hơn.
Sau đó, tôi ngạc nhiên vì có nhiều tư liệu khoa học, đặc biệt là NASA của Mỹ, đã chứng minh rằng cây cảnh trong nhà đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần con người.

Và thế là tôi bắt đầu sự đam mê với cây cảnh trong nhà. Tôi bắt đầu sưu tầm nhiều loại cây khác nhau để trang trí nhà cửa.

Đây là góc phòng làm việc của tôi tại nhà. Nhưng cứ đến chiều là vợ tôi lại vào đây để tập Yoga và đuổi tôi ra ngoài.

Và hôm nay tôi muốn cho bạn biết những lợi ích mà cây cảnh đem lại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn và người thân.
Bài viết này dành cho những người:

  • Đam mê cây cảnh nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu và động lực để sưu tầm & trồng cây cảnh trong nhà
  • Dành thời gian nhiều để làm việc và học tập tại nhà.
  • Thích tập Yoga, ngồi thiền
  • Đang bị stress, lo lắng hay trầm cảm.
  • Bị dị ứng, mẫn cảm với nhiều thứ.
  • Muốn có một giấc ngủ ngon
  • Thích trang trí nhà cửa
  • Và còn nhiều nữa.

Trong giai đoạn cách ly ở nhà này, nếu bạn đang tìm ý tưởng trang trí lại nhà cửa thì hãy nghĩ đến trang trí cây cảnh trong nhà vì nhiều lợi ích của nó. Vì thế, hôm nay tôi sẽ liệt kê cho bạn các lợi ích đáng giá của việc trồng cây cảnh trong nhà.

1- Cây cảnh trong nhà lọc không khí

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng cây cảnh trong nhà giúp lọc các chất độc trong không khí và bụi bặm như formaldehyde (nằm trong thảm, sàn vinyl, thuốc lá và túi nylon) và benzene và trichloroethylene (nằm trong sơn tường, mực). Benzen thường được tìm thấy trong mực sách và tài liều giấy.
Ngoài ra, các chất khác như Ammonia (nằm trong các dung dịch tẩy rửa và fertiliser) và Xylene (trong sơn móng tay, mùi thuốc lá và sơn) cũng ảnh hưởng để sức khỏe chúng ra.
Các chất hóa học này có thể gây ra nhiều triệu chứng như:

  • Nhức đầu
  • Chóng mặt
  • Buồn nôn
  • Khó thở
  • Ung thư

Theo tổi chức NASA của Mỹ, cây cảnh trong nhà có thể loại thải đến 87% các chất độc hại mỗi 24 tiếng.
Ngoài ra, cây cảnh trong nhà còn hút bụi bặm trong không khí và giúp sự hô hấp của bạn tốt hơn.
Bạn có thể xem bài viết Bụi Bặm giết chết cơ thể bạn và gia đình thế nào? để biết thêm chi tiết về những tai hại của bụi bặm đến sức khỏe bản thân nhé.

cây cảnh trong nhà-2
Ảnh của Daria Shevtsova từ Pexels

2- Cây cảnh trong nhà đem lại một nguồn oxygen trong lành cho gia đình

Khi bạn hít thở, cơ thể bạn sẽ hấp thụ oxygen và thải ra CO2. Trong quá trình quang hợp (photosynthesis), cây cảnh hấp thụ CO2 và xả ra oxygen. Cơ chế này giúp cho ngôi nhà bạn có một nguồn không khí sạch và trong lành.
Theo nhiều nghiên cứu, con người mỗi ngày hấp thụ khoảng 550 lít oxygen. Nếu thiếu không khí trong nhà, bạn sẽ gặp nhiều triệu chứng khó chịu như stress, nhức đầu, khó thở, khó tập trung
Cây cảnh sẽ cung cấp nhiều oxygen và giảm CO2 giúp cho đầu óc bạn trở nên tỉnh táo, minh mẫn hơn.

3- Cây cảnh cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần

Một số nghiên cứu của đại học y học Kansas State của Mỹ đã chứ minh rằng so với các bênh nhân không có cây cảnh trong phòng, các bệnh nhân trong phòng với cây cảnh:

  • Cần ít thuốc giảm đau hơn
  • Nhịp tim và huyết áp thấp hơn
  • Ít mệt mỏi và lo lắng
  • Xuất viện sớm hơn

Ngoài ra, theo The Dutch Product Board for Hoticulture, môi trường công sở với nhiều cây cảnh sẽ giúp nhân viên giảm mệt mỏi, cảm lạnh, ho, nhức đầu, đau họng.

4- Cây cảnh trong nhà giúp giảm stress

Nhiều nghiên cứu và minh chứng đã chỉ ra rằng, cây cảnh trong nhà giúp giảm stress và đem lại không khí thoải mái.
Nếu bạn thường xuyên làm việc và học tập tại nhà, không khí trong lành và sạch sẽ sẽ giúp đầu óc thoải mái, minh mẫn và tập trung công việc tốt hơn.

Photo by Huy Phan on Unsplash

5- Giảm hội chứng nhà cao tầng

Đối với những người sống trong chung cư cao tầng, cây cảnh trong nhà giúp bạn giảm & tránh hội chứng nhà cao tầng. Hội chứng này bị gây ra bởi nhà kín và dùng điều hòa nhiệt độ nhiều, thiếu oxygen do độ cao, các vật liệu nhà cửa, nấm mốc, etc. Hội chứng này gây ra nhiều triệu chứng như:

  • Đau đầu, chóng mặt
  • Buồn nôn
  • Nhức mỏi cơ bắp, xương khớp
  • Mệt mỏi
  • Khó tập trung
  • Tức ngực, khó thở & sổ mũi
  • Mắt & họng cay và khó chịu
  • Dị ứng da

Cây cảnh trong nhà sẽ giúp bạn giảm triệu chứng này và làm cho cuộc sống bạn trở nên thoải mái hơn.

7- Cây cảnh trong nhà làm ngôi nhà bạn đẹp và đầy sức sống hơn

Bạn có thể trang trí cây xanh bất cứ nơi nào trong căn nhà của bạn như nhà bếp, phòng khác, phòng ăn, phòng ngủ, etc.

cây cảnh trong nhà-1
Photo by Huy Phan on Unsplash

Ngoài ra, cây cảnh trong nhà còn giúp bạn giảm tiếng ồn. Nhiều nghiên cứu từ NASA cung như minh chứng từ rất nhiều người trồng cây trong nhà, cho rằng nhà cửa với cây cảnh trang trí yên tĩnh hơn.

Chúc bạn có một căn nhà đẹp và tràn ngập hạnh phúc.

Xin cảm ơn.

Tags:

We will be happy to hear your thoughts

Gửi phản hồi